毛发的物理性质与其化学组成有关。脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果少使用染发剂，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。

你好，这个情况根据经验不是太严重，生姜对头皮有很多的好处，因为生姜有祛寒、补气的作用，它可以刺激毛囊，并且能够使毛囊长出新的头发。还可以用木梳每天敲击斑秃的位置，100下左右，能促进秃头位置的血液循环，去除老的坏死的细胞，使重新长出新的头发。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

你好，生姜对头皮有很多的好处，因为生姜有祛寒、补气的作用，它可以刺激毛囊，并且能够使毛囊长出新的头发。还可以用木梳每天敲击斑秃的位置，100下左右，能促进秃头位置的血液循环，去除老的坏死的细胞，使重新长出新的头发。

您好！斑秃病因不明.精神神经因素,是诱发性原因,这类患者伴有失眠梦多,或精神受到某些刺激,精神紧张等.另外与内分泌障碍,内脏疾患有关,由于血管运动中枢机能紊乱,交感神经或副交感神经失调,引起患部毛细血管持久自身免疫性疾病,但证据不足。您好！可用疏风活血,辛温养血,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收,促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗.减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生。

你好，根据你的描述分析，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。