长期 4、5 天做一次推拿并用精油，一般来说对身体无害，但可能受个人体质、精油质量、推拿手法、使用频率、基础疾病等因素影响。 1.个人体质：不同人对推拿和精油的反应不同。敏感体质者可能出现过敏等不适。 2.精油质量：优质精油通常较安全，劣质精油可能含有有害成分，影响健康。 3.推拿手法：专业正确的手法能促进血液循环、缓解疲劳，不当手法可能造成损伤。 4.使用频率：虽然 4、5 天一次不算频繁，但过于依赖推拿可能使身体自身调节能力下降。 5.基础疾病：如患有某些皮肤病、心血管疾病等，推拿和精油使用可能加重病情。 总之，长期 4、5 天一次推拿并用精油不一定有害，但要综合考虑多方面因素。如有不适，应及时停止并咨询医生。