您好，动则汗出主要是由于您体内湿热重同时肺气虚引起的。您可以吃点牡蛎散养阴敛汗，同时配合玉屏风颗粒固表止汗。平时多吃薏苡仁粥帮助清内热。吃一周看看，忌辛辣。

你好！皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺；体内激素分泌失衡，都会使皮肤长痘。应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。注意不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。

您好，朋友，根据你的描述，动则汗出主要是由于您体内湿热重同时肺气虚引起的。您可以吃点牡蛎散养阴敛汗，同时配合玉屏风颗粒固表止汗。平时多吃薏苡仁粥帮助清内热。吃一周看看，忌辛辣。

你好，建议你采用中医的办法来进行调理，你可以吃牡蛎散养阴汗，同时食用止汗颗粒。平时多吃带杏仁的粥，来清除内热。不出一周就见效。然后你的运动出汗，主要是由于你的体内湿热同时肺气虚弱导致的。还要主要饮食，不要出过于刺激的东西，运动在调理阶段也应该适可而止。