这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。

小腹部疼痛有盆腔积液多见于盆腔炎的症状，宫颈口部位的囊肿可能见于宫颈纳囊，多继发于慢性宫颈炎，目前建议应用抗生素及中药治疗盆腔炎，对于宫颈纳囊可以通过激光治疗，治疗期间避免同房，注意个人卫生。

目前有便秘的情况，一般便秘期间由于胃肠道内气体积聚会出现腹胀，腹部不适，主要是饮食不当引起的大便干结，要通过饮食调理才能彻底治愈便秘，一般便秘缓解了腹部不适会自然恢复。多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒、多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，只要大便通畅了，腹部不适自行消失。

你好，你说的情况看这个注意一下腹部的保暖看看，这个考虑可能是着凉导致的，注意观察一下要注意好小腹部的保暖，如果症状不消失，那应该去医院看一下，是否有膀胱炎等存在，注意好会阴部卫生。