面部、头部、背部多年长痤疮且皮肤油，可能与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不到位等因素有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂。可通过适当使用控油护肤品，调节皮肤水油平衡。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力。 3. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。应多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食。 4. 作息不规律：影响身体的新陈代谢，导致油脂分泌异常。规律作息，保证充足睡眠。 5. 皮肤清洁不到位：残留污垢和油脂，堵塞毛孔。选择合适的洁面产品，每日清洁皮肤。 改善痤疮和皮肤油腻问题需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

你好,三豆饮不可以天天吃,一般的情况下,一個月或一個礼拜要吃2次.吃多了有坏处,三豆饮可以加糖.三豆饮真的对痤疮有用.

你好,用黑豆+绿豆+赤小豆+甘草煮吃去油效果好一些.

你好，还是可以试试按比例减少的，还是比较合理的