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怎么快速瘦小腿肌肉

怎样才能瘦小腿肌肉?怎么可以快速瘦小腿?

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    女性月经周期正常的为28-32天,提前或推后3-7天都是正常的.一般排卵期在下次月经前的14天左右,只有在排卵前2-3天或排卵后24小时内同房才能受孕.建议通过B超检查排卵.

    2015-12-22 21:47
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    每次排卵都应在月经来潮前14天左右,排卵前5天到排卵后5天之间称为“排卵期”,一个排卵期只排一个卵子,之所以要设定10天左右的时间,是因为无法预知具体哪天排卵,而在这10天左右的时间内排卵可能性大,而并不是指的排卵期一直在排卵的.

    2015-12-23 08:19
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

    2015-12-23 09:40
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.

    2015-12-23 21:15
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卿旗玉

卿旗玉 / 主任医师

擅长:银屑病、手足癣、痤疮(青春痘)、脱发、斑秃、皮炎、湿疹、荨麻疹、扁平疣、玫瑰糠疹、带状疱疹、性传播疾病、过敏性皮肤病、真菌性皮肤病等皮肤常见、疑难疾病

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蒋建华

蒋建华 / 主任医师

擅长:运用中西医结合的方法诊治各型真菌病、皮炎、湿疹、痤疮、荨麻疹、带状疱疹及后遗症神经痛等疾病,尤其是针对白癜风、银屑病、疤痕,脱发等结缔组织疾病的诊断与治疗有丰富的临床经验。

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杨小庆

杨小庆 / 副主任医师

擅长:小阴唇塑美、3D生物束带、阴道紧缩、阴道前后壁修补、会阴/处女膜陈旧性裂伤修补、阴唇褶皱/阴蒂包皮整复、处女膜修复、压力性尿失禁、子宫脱垂等各类常见、复杂性及私密整形失败手术的修复。

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