体育训练受伤后伤口虽愈合但仍肿痛，可能与炎症未消、组织修复未完全、血液循环不畅、肌肉紧张、活动不当等有关。 1.炎症未消：受伤部位可能仍存在轻微炎症，导致肿痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，有助于减轻炎症和疼痛。 2.组织修复未完全：伤口愈合过程中，深层组织的修复还需要时间。此时应注意休息，避免过度活动加重损伤。 3.血液循环不畅：受伤会影响局部血液循环。适当抬高受伤部位，促进血液回流，能缓解肿胀和疼痛。 4.肌肉紧张：受伤后周围肌肉可能处于紧张状态。轻柔的按摩和热敷可以放松肌肉，但热敷要在受伤 72 小时后进行。 5.活动不当：过早或过度的活动可能影响恢复。遵循医生建议进行康复训练，逐步增加活动量。 总之，受伤后的恢复需要耐心和正确的处理。如果肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。

你的情况属于伤口感染，这种情况做好伤口的清创，然后进行抗炎治疗，祝你健康