孕妇在饮食上有一定的限制，不能吃的食物包括高汞鱼类、未煮熟的肉类、含咖啡因饮品、酒精饮料、生的或未消毒的奶制品等。 1.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其含有的汞可能损害胎儿神经系统发育。 2.未煮熟的肉类：像生鱼片、未熟透的牛排等，可能携带寄生虫和细菌，导致感染。 3.含咖啡因饮品：如咖啡、浓茶、可乐等，过量摄入可能增加流产风险。 4.酒精饮料：任何形式的酒精饮品都可能影响胎儿生长，导致胎儿酒精综合征。 5.生的或未消毒的奶制品：未经高温消毒的牛奶、羊奶等，易感染病菌。 总之，孕妇饮食需格外注意，避免食用上述食物，以保障自身和胎儿的健康。建议孕妇遵循均衡饮食原则，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

1、不宜高脂肪饮食　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。　　2、不宜高蛋质饮食　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。　　3、不宜高糖饮食　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。　　4、不宜高钙饮食　　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

你好孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康宜吃：1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含碘的食物。蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果