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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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左旋肉碱吃了对身体有副作用,最好不要吃减肥药,运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度
2015-12-22 22:49
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,看过您描述的情况,减肥产品中含有一些食欲抑制剂等对身体有害的物质,长期的服用会损伤身体,造成经期紊乱,食欲不振等情况建议您尽量还是不要服用减肥药进行减肥,您可以在以后的生活中多运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,多喝水,适当的控制饮食,多吃蔬菜,祝您健康
2015-12-23 12:59
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