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建议你补充点能量注意是能量不是热量可以买点能量饮料来补充体力或者干脆就是医院买的50%葡萄糖来兑水喝多吃增强记忆的食物一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄大豆瘦肉牛奶鱼动物内脏(心脑肝肾)及胡萝卜谷类等.生活护理:1牛奶.富含蛋白质钙及大脑必需的维生素B1氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时一杯热牛奶有助入睡.2鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).适当吃鸡蛋有益发展记忆力;特别是蛋黄蛋黄中含有蛋黄素蛋钙等脑细胞所必需的营养物质可增强大脑活力..3鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸能保护脑血管对大脑细胞活动有促进作用.
2015-12-23 18:26
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若同时有午后低热.体重减轻.食欲减低应警惕结核病若伴有腰酸腿痛.小腿抽搐应考虑低钙也可能是更年期生活护理:还不能忽视肿瘤故应及早到医院诊治
2015-12-23 11:25
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建议,你补充点能量注意是能量不是热量可以买点能量饮料来补充体力或者干脆就是医院买的50%葡萄糖来兑水喝。多吃增强记忆的食物,一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄大豆瘦肉牛奶鱼动物内脏(心脑肝肾)及胡萝卜谷类等.生活护理:1牛奶.富含蛋白质钙及大脑必需的维生素B1氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时一杯热牛奶有助入睡.2鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).适当吃鸡蛋有益发展记忆力;特别是蛋黄蛋黄中含有蛋黄素蛋钙等脑细胞所必需的营养物质可增强大脑活力..3鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸能保护脑血管对大脑细胞活动有促进作用
2015-12-23 02:13
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2015-12-22 23:18
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