油性皮肤总晒黑想天然美白，可从做好清洁、注重防晒、合理饮食、规律作息、适度运动等方面入手。 1.做好清洁：油性皮肤易沾染污垢，每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2.注重防晒：外出时使用遮阳伞、宽边帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，选择轻薄且适合油性皮肤的防晒产品。 3.合理饮食：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的新陈代谢，减少皮肤暗沉。 5.适度运动：促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内毒素，使皮肤更有光泽。 6.自制面膜：可用黄瓜片、土豆片敷脸，有一定的补水和美白效果。 通过以上多种天然方法的综合运用，并长期坚持，有助于改善油性皮肤晒黑的情况，让皮肤逐渐恢复白皙。但美白需要时间和耐心，不能急于求成。

晒黑的话你可以用柠檬做面膜，很美白的。另外，牛尔老师的爱美书里面推荐了一款DIY的美白面膜。材料是朗姆酒1茶匙（其他烈酒如二锅头、伏特加也可以），鸡蛋一个，脱脂奶粉1/2杯，一个柠檬或半个葡萄柚的汁液。将所有材料拌匀，在脸上敷15分钟即可。

皮肤晒黑了，平时出门要注意不要在阳光下再晒到了，可用点大分贝的防晒霜，晚上睡前用点修复霜。

你好，建议注意补水，晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。另外美白化妆水的双重呵护，如果你的化妆水是爽肤水或者柔肤水的话不如把它换成特殊的美白化妆水吧。祝你健康。

建议用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!。