法式长棍面包（全麦）和全麦面包的热量及饱腹感受多种因素影响，包括原料、制作工艺、重量、水分含量、食用方式等。 1.原料：全麦面包通常使用全麦粉，保留了更多的膳食纤维和营养成分；法式长棍面包（全麦）可能在原料比例上有所不同。 2.制作工艺：全麦面包的制作过程可能相对简单，而法式长棍面包的工艺可能更复杂，影响热量和饱腹感。 3.重量：相同体积下，重量较大的面包往往热量更高，饱腹感也可能更强。 4.水分含量：水分含量高的面包，相对热量较低，饱腹感可能稍弱。 5.食用方式：搭配其他食物一起食用，如蔬菜、蛋白质类食物，会影响整体的饱腹感。 总体来说，无法简单地判定哪种面包热量更低、饱腹感更强，需要综合考虑上述因素。在选择时，应根据个人的饮食需求和健康目标进行。

正宗的法棍是没有油和糖的,热量相对于其他面包要低,如果你说的杂粮面包也不含油和糖,那建议你吃这个~毕竟杂粮的对减肥更有帮助~

你好，全身骨头酸痛可能是由很多原因引起的，比如说过度疲劳,感冒,摔伤,撞伤及骨头的疾病等.有时候缺钙也会引起骨头酸痛，所以建议你可以先补钙，吃钙片，喝骨头汤，喝牛奶吃鸡蛋等都可以补钙，如果补钙以后症状没有减轻进建议你到医院拍个片看一下骨头有没有问题.

全麦面包是一个相对模糊的概念，一般现在的作法有甜面的，也有欧式面的。所以在不同的配方条件下，热量是不一样的，全麦甜面包，是高油高糖面包，从热量上讲比法棍要高很多。