小孩偏食不爱吃蔬菜,会营养不良变瘦吗?如何纠正?
我家小孩子从小就有些偏食,吃饭不喜欢吃蔬菜,每次都是花很长时间才能让孩子吃些蔬菜,我担心这样会不会导致营养不良,导致身体瘦啊,小孩子偏食该怎么纠正啊。
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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小孩偏食不爱吃蔬菜,可能会导致营养不良、身体消瘦。纠正方法包括培养良好饮食习惯、变换食物烹饪方式、增加户外活动、适当补充营养剂、家长以身作则等。 1.培养良好饮食习惯:定时定量进餐,避免边吃边玩。 2.变换食物烹饪方式:将蔬菜做成可爱形状,增加孩子兴趣。 3.增加户外活动:促进消化,增强食欲。 4.适当补充营养剂:如复合维生素,但需遵医嘱。 5.家长以身作则:自己多吃蔬菜,营造良好饮食氛围。 6.鼓励孩子参与烹饪:增强对食物的兴趣和认知。 纠正孩子偏食需要耐心和持续的努力,家长要关注孩子的饮食情况,必要时可咨询医生或营养师获取更专业的建议。
2025-02-17 22:13
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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小儿偏食是一种不良的饮食习惯,开始多发生在幼儿时期.长久偏食以后会给孩子的健康发育成长带来危害.矫治偏食并不难,既然偏食是受环境心理因素的影响,是由后天观察,学习中得来的,那末仍可通过重新学习,积极进行心理治疗来矫正偏食行为
2015-12-23 14:58
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,小孩子挑食多是由于不健康的饮食习惯造成,建议家长耐心的引导孩子正确的饮食习惯,饮食方面多以清淡是为主,可以多食用新鲜的蔬菜和水果,多参加户外运动,少食用垃圾食品。
2015-12-23 08:29
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