我不想别人叫我胖子了，我要瘦身
我自从初中开始体重就一发不可收拾，越来越胖，从此胖子也是成了我最常听到的外号，当时就非常的不舒服的。我现在差不多两百斤了。走路都感觉好累了。我想瘦身，我不想再做胖子了
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：你好，根据你的情况，建议你平时坚持做运动，要多吃有利于减肥的食物，平时也要注意饮食要有规律，不要暴饮暴食，平时不要吃高热量的饮食，不要吃零食，要运动和饮食相结合来减肥，平时饮食要有规律。
2015-12-23 05:33
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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和不规律的饮食有关系的，注意积极的行调节及加强运动为宜，进行脂肪的代谢。
2015-12-23 07:59
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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可以口服荷叶的方法治疗。减肥的方法就是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果控制饮食和适当锻炼的方法治疗就可
2015-12-23 10:31
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，你想改变自己的体重那是正确的。你的心情我也非常理解。体重偏重确实是很难受的。我一个朋友也是很重，大家都叫他肥佬，他也很烦恼的。他最后就瘦身了很多。希望他的经历能帮到你，他每天都坚持运动，每天都去打球的，虽然他很累，但是他坚持，他明显瘦身了
2015-12-23 18:41
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