压力大导致情绪低落甚至产生消极想法，可能与心理、社会、生理、环境和个人性格等因素有关。 1.心理因素：长期的压力和焦虑容易引发负面情绪。如对未来的过度担忧，对自身能力的不自信等。 2.社会因素：经济压力、家庭责任、社会比较等，都可能让人感到不堪重负。 3.生理因素：体内激素水平的变化，如甲状腺功能异常，也可能影响情绪。 4.环境因素：不良的生活环境，如噪音、拥挤等，会增加烦躁感。 5.个人性格：性格内向、敏感、悲观的人可能更容易在压力下出现消极情绪。 生活中难免会遇到各种困难和压力，但要相信总会有解决的办法。可以尝试与亲友倾诉，或者寻求专业心理医生的帮助，积极调整心态，重新找回生活的信心和乐趣。

40岁才能不惑，这个年龄是压力最大的，你先问问自己，如果你不来抗这个重担，还有谁能来抗？你爱人？你父母还是你的孩子？所以男人累是很正常的，尤其在这个年龄。钱，房子，车子都是跟别人比的，有个健康的身体，和睦的家庭才是最大的财富，放下包袱，全家人一起努力，明天会更好的！