维生素 C 对人体有一定作用，但药店售卖的维生素 C 胶囊能否延缓衰老，取决于多个因素，包括维生素 C 的含量、个体差异、使用方式、生活习惯和基础健康状况等。 1. 维生素 C 含量：优质的维生素 C 胶囊应含有足够且有效的成分。若含量不足，可能难以达到延缓衰老的效果。 2. 个体差异：不同人的身体对维生素 C 的吸收和利用能力不同。有些人可能对其反应良好，而有些人则效果不明显。 3. 使用方式：正确的服用方法和时间也很重要。一般建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激，并提高吸收效果。 4. 生活习惯：仅依靠维生素 C 胶囊是不够的。保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动和减少压力，对于延缓衰老同样关键。 5. 基础健康状况：如果存在某些基础疾病，如慢性疾病或免疫系统问题，维生素 C 胶囊的效果可能会受到影响。 总之，药店售卖的维生素 C 胶囊可能对延缓衰老有一定帮助，但不是绝对的。在考虑使用时，应综合考虑上述因素，并在必要时咨询医生的建议。

可以用，但并不是向人们说那么神奇

VITE维他命E维生素E

维用素C，可以延缓衰老药店里售的维C胶囊有此效果，可以同时服VITE

不能长期服用。可多吃水果和蔬菜。