左边乳房下边内长时间疼痛可能由多种原因引起，如乳腺疾病、胸壁疾病、心肺疾病、消化系统疾病、肋软骨炎等。 1. 乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等都可能导致疼痛。乳腺增生多因内分泌失调，表现为乳房的胀痛、刺痛。乳腺炎常因细菌感染，局部红肿热痛。 2. 胸壁疾病：如胸膜炎，炎症刺激胸膜可引起疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难。 3. 心肺疾病：冠心病时心肌缺血可出现胸痛，有时可放射至左侧乳房下方。肺炎累及胸膜也会引起疼痛，还会有发热、咳嗽等症状。 4. 消化系统疾病：胃溃疡、胆囊炎等，疼痛可能放射至此处。胃溃疡多在餐后疼痛，胆囊炎常在进食油腻食物后发作。 5. 肋软骨炎：多由劳损或外伤引起，疼痛部位固定，按压时疼痛明显。 总之，左边乳房下边内长时间疼痛的原因较为复杂，需要结合具体症状、体征及相关检查来明确诊断。建议及时到正规医院就诊，进行乳腺超声、心电图、胸部 CT 等检查，以便确定病因，采取相应的治疗措施。

可能就是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。