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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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月子里哺乳期适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养，增强免疫力。 2.香蕉：能提供能量，缓解疲劳，还能预防便秘。 3.橙子：含有丰富的维生素 C，增强抵抗力，促进产后恢复。 4.猕猴桃：维生素含量高，对皮肤有益，也能调节身体机能。 5.草莓：富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，味道鲜美，能改善食欲。 总之，月子里哺乳期选择水果要注重多样化，适量食用，以补充营养，促进身体恢复和乳汁分泌。但要注意，水果要清洗干净，避免食用过凉的水果。
2025-02-17 21:10
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，从你的描述看，在哺乳期内食用水果没有很大的禁忌的，不过最好是不要吃生冷的和凉性的水果。
2015-12-24 00:14
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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产后哺乳期可以吃的水果很多，香蕉，橘子，苹果，橙子等都可以吃。
2015-12-23 18:29
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