乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定都是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.如果疼痛严重时,是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的,建议中药调理,如乳宁颗粒,乳癖消片,逍遥丸等.最好用药六到八周,每三到六个月去医院检查彩超一次；单纯的增生不会癌变的.另外要注意乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,保持一个健康良好的心情也是很关键的,祝你健康!

治疗乳腺增生有一些实用小技巧，包括遵循宜忌原则、优先治疗急性病、坚持规定疗程、认识治疗周期以及合理选择药物等。 1.遵循宜忌原则：服中药期间要忌口生冷、油腻、腥发、辛辣食物，部分活血化瘀药经期应停用。 2.优先治疗急性病：治疗中若出现感冒及感染性疾病，先处理急性病，再继续乳腺增生治疗。 3.坚持规定疗程：按医生处方完成疗程，不能因短期无明显疗效就轻易放弃或更换疗法。 4.认识治疗周期：乳腺增生治疗是慢性过程，不必长期吃药，也不能急于求成。 5.合理选择药物：如小金丸，有散结消肿、化瘀止痛的作用；乳癖消片，能软坚散结、活血消痈；逍遥丸，可疏肝健脾、养血调经。但用药需遵医嘱。 总之，治疗乳腺增生需要患者的耐心和配合，遵循上述技巧，有助于更好地控制病情。

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该病的发生、发展与卵巢内分泌状态密切相关。大量资料表明，当卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多，而黄体酮相对减少时，不仅刺激乳腺实质增生，而且使末梢导管上皮呈不规则增生，引起导管扩张和囊肿形成，因此临床上以乳房胀痛和肿块为多见。该病有自限性，属于生理性变化的范畴，可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失，对于临床症状严重者，可采用药物治疗。后者是以乳腺小叶、小导管及末梢导管高度扩张而形成的囊肿为特征，同时伴有一些其他结构不良病变的疾病，多见于中年妇女。它与前者的区别在于该病增生、不典型增生共存，存在恶变的危险性，应视为癌前病变。除及时应用药物治疗外，还应定期复查，如有加重趋势，及早手术切除，防止癌变。因此，并不是所有乳腺增生性疾病都会恶变，对那些有癌变倾向的病变，及时地就诊是十分必要的，遵循医生的指导正确治疗。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）等中药，能够增强治疗效果，减轻患者痛苦，提高生活质量，同时注意饮食与必要的锻炼。

大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.