胃寒胀气且伴有胃黏膜脱垂可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、胃部炎症、胃动力不足、精神心理因素等。 1.不良饮食习惯：长期饮食生冷、不规律进食等，易导致胃黏膜损伤和胃功能紊乱。应调整饮食，规律三餐，避免生冷、辛辣食物。 2.幽门螺杆菌感染：这是常见病因之一。需通过呼气试验等检查明确，确诊后可使用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 3.胃部炎症：胃炎会影响胃黏膜和胃功能。治疗包括使用抑酸药如兰索拉唑，胃黏膜保护剂如硫糖铝。 4.胃动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物积聚产气。可服用多潘立酮促进胃动力。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪也会影响胃部。要注意调节情绪，必要时进行心理疏导。 总之，出现胃寒胀气和胃黏膜脱垂，应综合考虑各种因素，积极治疗。同时要注意胃部保暖，保持良好的生活习惯。建议前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

中医认为这是脾胃虚寒的表现，可以服用中成药香砂养胃丸治疗，具有温补脾胃的作用。平时注意自己的饮食结构,需要吃一些性质温热的食物,不能吃寒凉的食物.建议你平时饮食上多喝点当归生姜羊肉汤,温补气血.睡前用温热水泡脚也可以改善症状。

你好你的病情可能是饮食不当暴饮暴食引起胃炎的可能，你要注意饮食不要吃硬的辣的刺激性的食物吃些软的容易消化的食物喝些小米粥建议你口服奥美拉唑吗丁啉果胶铋试试效果必要时到医院复查胃镜的好