眼袋的形成原因多样，包括遗传因素、不良生活习惯、年龄增长、皮肤松弛、睡眠不足等。要快速消除眼袋，可从生活习惯调整、眼部护理、医美手段等方面着手。 1. 生活习惯调整：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时为宜。避免睡前大量饮水，减少盐分摄入。 2. 眼部护理：使用具有保湿、紧致功效的眼霜，轻轻按摩眼周促进血液循环。 3. 冷敷热敷：早起冷敷可减轻眼部浮肿，睡前热敷能促进眼周代谢。 4. 医美手段：如激光治疗、内切眼袋术、外切眼袋术等，但需选择正规机构。 5. 饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化。 6. 适度运动：促进全身血液循环，包括眼部，改善眼部代谢。 消除眼袋需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若眼袋问题严重影响美观或伴有其他不适，应及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。

　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。　　1．睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋，去眼袋之功效。　　2.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于消除眼袋。　　3．日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

眼袋手术的方法有很多种,根据个人眼睛情况的不同来选择最适合的手术方法.眼袋手术的方法有很多种.一种是可以采用外切（下眼睫毛外侧处切开）,这种方法可以祛除您多余的皮肤,还可将您松弛的肌肉提紧；另一种方法是采用内切（下眼结膜处切开）,这种方法可祛除多余的脂肪而不损伤其他正常的组织.还有第三种方法就是前两种方法结合一起做,这适合皮肤肌肉又松弛而且脂肪也多的类型.具体您需要做哪种方法适合您,还要看到您本人后,根据您眼袋的详细情况来定.