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考试时间长后头晕怎么办

鼻炎

男,19岁,体重65Kg,身高180cm本人有鼻炎,但不严重血压有点偏低,面色差考试长时间后觉得头脑昏昏沉沉的,思维不清晰曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    健康指导:你好,根据你提供的情况,建议你这样的情况营养不良,建议每天摄入一杯牛奶,同时身上要随时揣一些糖果,建议多喝粥,建议平时保持良好的生活习惯,有锻炼身体的习惯,建议平时要饮食营养,增加营养煲汤的摄入,建议多多饮食营养。

    2015-12-24 01:58
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:这个情况对于血压低的人算是比较正常,而且考试本身就紧张耗能多,而且时间较长。容易造成血糖低。如果你只是血压偏低,且没有其他方面的疾病的问题,建议在考试前补充下葡萄糖,直接开水冲服下就是了。

    2015-12-23 19:54
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,按照您的描述,这应该属于考前综合症,一般由于考试是一种高集中,需要高效率,而且体能消耗很大的智力活动,所以在反复的考试或者一次考试,耗费心神过大,就容易产生嗜睡、头晕、头痛,乏力,对问题等没有感觉或者思路。建议您在这期间注意保证营养,多吃点优质蛋白含量较高的食物;另外您在得闲时出来溜达几分钟,给大脑个缓冲的时间等,不要一味的埋在题海里了;第三,要学会给自己减压,好好在高考过程中给自己定位,理智的对待,减少厌烦情绪,保持积极客观的心态,要有压力有动力但不可以过度。

    2015-12-23 14:24
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,根据你的描述,我认为你主要还是劳累和血压低所致。要注意补充营养以及注意多休息

    2015-12-23 09:17
就医问药

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头痛 鼻塞
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李希平

李希平 / 主任医师

擅长:耳鼻咽喉疾病的诊治,尤其擅长慢性化脓性中耳炎的耳内镜及显微镜下功能微创手术治疗;人工耳蜗植入;耳畸形矫治;眩晕的外科治疗。对突发性耳聋,分泌性中耳炎及睡眠呼吸暂停低通气综合症的多平面微创手术治疗方面处于国内先进水平。

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林兰 / 主任医师

擅长:甲状腺治疗领域、甲亢、甲状腺炎、甲减、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺结节等疾病诊治及手术方面有丰富临床经验。

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