考试时间长后头晕怎么办
男,19岁,体重65Kg,身高180cm本人有鼻炎,但不严重血压有点偏低,面色差考试长时间后觉得头脑昏昏沉沉的,思维不清晰曾经的治疗情况和效果:无
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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健康指导:你好,根据你提供的情况,建议你这样的情况营养不良,建议每天摄入一杯牛奶,同时身上要随时揣一些糖果,建议多喝粥,建议平时保持良好的生活习惯,有锻炼身体的习惯,建议平时要饮食营养,增加营养煲汤的摄入,建议多多饮食营养。
2015-12-24 01:58
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导:这个情况对于血压低的人算是比较正常,而且考试本身就紧张耗能多,而且时间较长。容易造成血糖低。如果你只是血压偏低,且没有其他方面的疾病的问题,建议在考试前补充下葡萄糖,直接开水冲服下就是了。
2015-12-23 19:54
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,按照您的描述,这应该属于考前综合症,一般由于考试是一种高集中,需要高效率,而且体能消耗很大的智力活动,所以在反复的考试或者一次考试,耗费心神过大,就容易产生嗜睡、头晕、头痛,乏力,对问题等没有感觉或者思路。建议您在这期间注意保证营养,多吃点优质蛋白含量较高的食物;另外您在得闲时出来溜达几分钟,给大脑个缓冲的时间等,不要一味的埋在题海里了;第三,要学会给自己减压,好好在高考过程中给自己定位,理智的对待,减少厌烦情绪,保持积极客观的心态,要有压力有动力但不可以过度。
2015-12-23 14:24
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据你的描述,我认为你主要还是劳累和血压低所致。要注意补充营养以及注意多休息
2015-12-23 09:17
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