FT3 和 TSH 偏高，需要从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期复查等方面加以注意。 1. 生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常代谢。 2. 饮食：减少高碘食物的摄入，如海带、紫菜等；适当增加优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4. 情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。 5. 定期复查：按照医生建议的时间定期复查甲状腺功能，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，FT3 和 TSH 偏高需要综合调理，关注身体的变化，如有不适及时就医。

你好，上述情况的主要的问题还是不大，建议可以采取低碘饮食为主，避免海鲜等食物摄入。考虑你的描述，上述情况的饮食情况以清淡饮食为主，低碘饮食，避免海带等海产品摄入，希望我的回答可以帮到你，谢谢。

你好，上述情况问题不是很大，建议无需治疗，建议可以饮食上控制，避免过量海产品摄入。考虑你的描述，上述情况的治疗主要是以饮食控制为主，避免海产品摄入，建议采取低碘饮食，希望可以帮到你，谢谢。

你好，FT3，4.25，大致正常，TSH,4.54，增高。要考虑是否患有甲减。最常见的就是桥本甲状腺炎。是公认的器官特异性自身免疫病，具有一定的遗传倾向。建议去医院甲状腺专科检查。其治疗，目前尚无针对病因的治疗措施。限制碘的摄入量，有助于阻止甲状腺自身免疫破坏进展。仅有甲状腺肿而无甲减者一般不需要治疗。主要针对甲减和甲状腺肿的压迫症状。可给予左甲状腺素替代治疗。

你好！从你的检查结果分析不排除甲亢的可能性，但是没有症状的话可以先观察和复查。，如果说有明显甲亢症状者如情绪激动，心率加快，易饥饿，无力和饮食亢进而体质消瘦等高代谢症状，需要考虑使用药物治疗，饮食多加强营养，高蛋白高维生素高热量饮食，避免进食含碘食物如海产品。