去除牙结石的方法有多种，包括日常口腔清洁、洗牙、使用牙线、漱口水以及口腔治疗等。 1. 日常口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于 3 分钟，能有效减少牙菌斑和牙结石的形成。 2. 洗牙：定期到正规医院洗牙，通过超声波洁牙等方式去除牙结石，一般建议每年 1 - 2 次。 3. 使用牙线：牙线能清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石的产生。 4. 漱口水：具有一定的杀菌和清洁作用，辅助保持口腔清洁。 5. 口腔治疗：对于严重的牙结石问题，可能需要进行牙周刮治等治疗。 总之，去除牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。电动牙刷在一定程度上有助于清洁牙齿，但不能完全替代洗牙等专业治疗。

你好，牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后无法自行去除，需要请牙医通过专业的口腔超声波洁牙机通过震动去除，或者用专业的手动器械刮除。除了定期看牙医洗牙，我们自己可以做的就是通过日常口腔清洁预防或减缓牙结石的产生。首先要早晚2次刷牙、每天使用牙线机械去除牙菌斑；同时选择能够抑制牙菌斑和牙结石的牙膏，佳洁士“健康专家”牙膏可以同时起到这两种作用。配合欧乐B电动牙刷配合抛光型刷头，刷头中设计有抛光杯，可以更有效去除菌斑和牙渍，使牙面更光滑。

牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后无法自行去除，需要请牙医通过专业的口腔超声波洁牙机通过震动去除，或者用专业的手动器械刮除。除了定期看牙医洗牙，我们自己可以做的就是通过日常口腔清洁预防或减缓牙结石的产生。首先要早晚2次刷牙、每天使用牙线机械去除牙菌斑；同时选择能够抑制牙菌斑和牙结石的牙膏，佳洁士“健康专家”牙膏可以同时起到这两种作用。配合欧乐B电动牙刷配合抛光型刷头，刷头中设计有抛光杯，可以更有效去除菌斑和牙渍，使牙面更光滑。