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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长期低压高的高血压需要综合考虑多种因素，如生活方式、遗传、肥胖、精神压力、不良饮食等。 1.生活方式：长期熬夜、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯可能导致血压升高。应保持规律作息，适度运动，戒烟限酒。 2.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需定期监测血压。 3.肥胖：体重超标会加重心血管负担，引起血压升高。要控制饮食，增加运动量，减轻体重。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响血压。学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 5.不良饮食：高盐、高脂、高糖饮食易引发高血压。应均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少盐分和油脂摄入。 总之，对于长期低压高的高血压患者，要重视生活中的各个方面，积极调整，定期测量血压，如有必要，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
2025-02-18 02:05
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，你的血压控制并不理想的，建议你心内科就诊正规服药控制血压
2015-12-23 22:26
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