脸上长黄褐斑与生活中的不良习惯有直接关系，如化妆品的不当使用、长期面对电脑、不规律的生活习惯等都会导致黄褐斑的出现。因此，广大女性朋友要注意自己日常的生活习惯来防止长斑。有斑的女性朋也不用担心黄褐斑不能去除，因为内调中药祛斑产品o菲祛斑胶囊可以帮你轻松搞定面部黄褐斑。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

蝴蝶斑、晒斑其实大同小异，也可以说是一样的，不同叫法而已。女人到了25岁左右，脸上就开始涌现出各种斑斑了，引起长斑的原因有很多种，内皮素是造成晒斑的主要原因，特别是天天对着电脑的MM,辐射也就成为长斑的一个不可忽视的原因之一。长斑的原因很多的吧，不过归根结底好像还是跟内分泌有关系，像熬夜熬得多了，或者是生活习惯不好，反正脸上都可能长斑

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黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒，可以外用退色素的药物如氢醌霜或熊果苷乳膏。严重的可以予维生素c、还原型谷胱甘肽、妥塞敏治疗，效果尚可。