46 岁女性，妇科检查正常，月经规律，已顺产一女。但仍需注意生活习惯、定期检查、饮食调整、运动锻炼、情绪管理等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意个人卫生，尤其是经期卫生，选择透气舒适的内衣裤。 2.定期检查：每年进行妇科常规检查，包括妇科超声、宫颈涂片等，以便早期发现潜在问题。 3.饮食调整：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。减少高油、高脂、高糖食物的摄入。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.情绪管理：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 总之，虽然目前妇科状况良好，但仍需从多方面加以注意，以维持健康状态。

在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.