按照你的描述是胫骨结节炎症引起的症状啊，以活动时症状加剧休息后症状缓解。有些人因为先天原因会出现这种症状。没有什么好办法治疗啊，就是要少活动，可以用中药外洗，疼痛时口服点活血通络消炎止痛的中成药。祝早日康复。

你这个是髌前韧带损伤所致，局部可理疗，如果有痛点可考虑局部封闭治疗

根据你描述的情况，考虑是胫骨结节骨骺炎。一般多发生于发育期骨骺没有闭合的年龄阶段。多在跳跃和下蹲动作时疼痛症状加重。建议休息、避免剧烈活动尤其跳跃动作，可以局部封闭或通过理疗、外贴止痛膏等治疗以促使症状缓解。

自诉由于膝关节下方疼痛，特别是运动的时候诱发，局部压痛，需要考虑是否骨质问题。像你诉说的情况，而如果是局部没有突起，单纯运动后诱发疼痛，可以先考虑劳损，先平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，疼痛期间休息，热敷，外擦药酒。看有无好转，如果没有好转，需要就医检查明确。

你好膝盖下方一点有突起地方的骨头疼痛，需要注意拍个片子检查一下即可以上是对“膝盖下方一点有突起地方的骨头疼痛，一般是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！