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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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患者你好,建议晚上不要喝咖啡或茶这类刺激性饮料,容易影响睡眠质量。而且建议在喝咖啡时尽量不要加入咖啡伴侣,咖啡伴侣中含有的植脂末含有较高热量,容易产生脂肪堆积。其次也不建议长期频繁喝浓茶,否则会影响身体内其他营养素的吸收。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2018-12-20 09:41
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回答6
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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两个都没有减肥效果。减肥主要是控制饮食。减肥主要是控制饮食和进行锻炼身体。只要坚持下来,效果会很明显。
2015-12-24 02:23
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥要节制饮食,多运动,吃减肥药是对身体有害的,可以喝点茶的,但不要喝浓茶的,这个对胃不好的,
2015-12-23 22:11
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,可以喝茶减肥.建议普洱茶有减肥作用,可以试试,平时少吃油腻食物,
2015-12-23 20:55
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,咖啡和茶都起不到减肥的作用,最健康的方法就是合理饮食加运动。三餐规律,不要饿一顿饱一顿的,多吃蔬菜和水果,每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走等。可以和同学一块去操场跑跑步,这样人多更容易坚持。建议:平时在饮食上多吃蔬菜、水果,尽量不要吃含热量高的食物,少吃油炸食品,晚上尽量不要吃太多东西,尤其是甜食。保证充足的睡眠。希望我的回答对你有所帮助。
2015-12-23 11:20
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可以喝茶减肥.建议普洱茶有减肥作用,可以试试,平时少吃油腻食物,吃减肥药是对身体有害的,可以喝点茶的,但不要喝浓茶的,这个对胃不好的
2015-12-23 05:42
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