你好，根据你描述的症状初步分析，可能是痤疮。由于挤压引起的破裂导致的，这样容易局部发炎感染的，目前建议你用复方硫磺洗剂涂抹,平时要避免使用油性化妆品和激素类药物,用硫磺皂清洗面部。饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜。以上是对“鼻子上有个痘痘，被我一下捏破了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，这种情况属于皮脂腺分泌过度引起青春痘的症状。对于你的这种情况，建议你可以局部涂擦红霉素软膏进行治疗，使用弱碱性香皂西面，这样可以很好的控制痘痘！

你好，看了你的描述，生活中尽量少熬夜，保持良好的心情，少吃油腻，辛辣，甜食。可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）配合维胺酯维生素E乳膏来治疗。

你好，你鼻子这个是毛囊炎，是毛孔堵塞导致感染引起的。你用碘伏消毒或涂红霉素软膏，不要用手扣，以免加重感染。

根据您的描述，您从脸上挤出的白色发黄的东西是不成熟的青春痘。由于内容物被挤出，原来的地方组织还未修复好就形成了坑洞。不要有太大的心理压力，这不是什么病，只是青春痘。还是建议您不要随便挤压青春痘，手上有很多细菌，很有可能会在挤压的过程中形成感染，并且容易留下疤痕，痘印。青春痘会在成熟后自然脱落。希望我的回答能给您带来帮助，祝您身体健康。