每天对着镜子说：我最美!我最美,我最美!经过21天后,你会惊奇地发现,你的自信心的增长是如此的神速!这个所谓的“我最美”效应,我试过,真的好好用.或许听听我发给你的"心灵财富"MP3,用不了多久,你的信心倍增!!自卑心理是指一种对自己的能力及品质的评价偏低,而产生的不如别人的自我意识.一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩,支配就会失去自信,影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥,难以享受成功的快乐,常处于忧郁之中,并失去许多成功的机会.有了自卑心理会使人变得孤僻,忧郁,悲观,多疑,性格古怪,与别人格格不入,不合群.如何克服自卑心理,怎么走出自卑的阴影,希望以下内容能给你帮助.1,自信是消除自卑心理最根本的动力.不要害怕失败,因为失败是难免的,要想到“失败是成功之母”,应以积极的态度分析失败的原因,相信自己的能力和毅力,克服困难,向成功努力.2,正确认识自己.多挖掘自己的长处,多发挥自己的长处,充分利用自身的优势,尽可能地多出成绩,这样就可以不断巩固和增强自信心.3,以勤补拙.古人云：“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才.”通过勤学苦练完全可以缩小自己与别人的差距,甚至赶上或超过别人.4,用“补偿法”保持心理平衡.自卑者平时要多以己之长比他人之短.遇到挫折时别泄气,不要想“我不行”而应该有充分的自信：“我能行,我一定能行.”5,选择适合自己的好方法.每个人的情况不一样,对别人来说有效的方法对自己未必适用,“东施效颦”往往事与愿违.根据自身的实际情况选择一些适合于自己的方法才能收到事半功倍的效果.6,不必在意旁人的贬低.贬低别人的人往往是出于妒嫉心理或其他原因.要记住：只要你不承认自己有自卑感,谁也没有办法使你自卑.克服自卑心理的关键,还是在于自己必须有坚定的自信心和决心,这样就可以把自卑心理转化为自强不息的动力,现实生活中已经有太多的例子给自卑心理的人做出榜样,愿每个有自卑心理的人都能克服自卑心理,成为生活和学习中强者.

结婚三年了，与老公总有点陌生，每次过性生活我总是很自卑，所以结婚三年了没有过一次性高潮。病因不明确，所以分析困难。没有性高潮的原因很多，要根据自己的全身症状来分析，才能找到合理的调整方法。医生询问：1、为什么会自卑？2、全身和局部有什么不适的表现吗？

心理专家曾提出过一个理论：每个人都是自卑的,而克服自卑的意愿便是人活动的动机.换而言之,你不自卑你就一废人.另一方面,心理暗示的作用极大,每天对自己多说几句积极的话,潜移默化下,你自然会摆脱自卑的阴影人际关系不用我多说吧~~~,多与他人交流哈以上是对“有自卑心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可能是你过于紧张的缘故！你要把性生活看成很放松很快乐的事情来对待！心里是不是有事情放不下或者你们的感情出现了问题，双方是需要沟通的！只有彼此了解生活才能性福！

恩,很好解决,首先你要是认为不好看,那就不要总是看眼睛啊,看自己好看的地方.多注意自身美丽的地方,并且一定要怀有仁爱之心,因为眼睛是心灵之窗.加油啊,美丽属于你.