中年妇女经常肚子膨胀，尤其在下午四五点，可能是由消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部疾病、不良饮食习惯等原因引起。 1.消化不良：进食后胃动力不足，食物不能及时消化吸收，在胃肠道内积聚产气，导致腹胀。可使用多潘立酮片、健胃消食片等促进胃肠蠕动。 2.胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可能导致胃肠神经功能异常，引起腹胀。可通过调整生活方式，必要时服用马来酸曲美布汀片改善。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常消化功能，产生腹胀。补充双歧杆菌四联活菌片等有助于调节菌群。 4.腹部疾病：如慢性胃炎、慢性胆囊炎等，炎症刺激影响消化功能，造成腹胀。需针对病因治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃炎。 5.不良饮食习惯：进食过快、边吃边说话等，易吞入大量气体，引发腹胀。应养成良好的进食习惯。 总之，肚子膨胀的原因较多，如果长期腹胀不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意饮食规律，保持心情舒畅。

这个一般是有肝胃不和的现像,造成的这个肝气不舒,可以吃一些疏肝理气的药就可以治好的,这个一般可以吃一些杞菊地黄丸和逍遥丸两个药物就可以达到治疗的效果就会好起来的.