上大学后夜间睡觉磨牙且说梦话，可能由精神因素、咬合因素、肠道寄生虫、营养缺乏、睡眠姿势不当等引起。 1.精神因素：学习压力大、焦虑紧张等情绪可能导致神经兴奋，引起磨牙和说梦话。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.咬合因素：牙齿咬合关系不好，比如错颌畸形，会使得咀嚼肌在睡眠时不自主收缩。可通过正畸治疗改善。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，其毒素刺激神经可能引发磨牙。可服用阿苯达唑等驱虫药。 4.营养缺乏：缺钙、维生素 D 缺乏等也可能是原因。适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片，以及多晒太阳促进维生素 D 合成。 5.睡眠姿势不当：趴着睡或侧睡压到脸，可能影响面部肌肉和神经。调整为舒适的仰卧位。 总之，出现夜间磨牙和说梦话的情况，需要综合考虑多种因素。如果情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

那就是试用驱虫药,注意缓解工作生活学习压力呀.

你好一般是低钙和有蛲虫可以造成夜间磨牙

在有寄生虫感染或者精神紧张时较为常见.