20 岁轻度肋骨外翻且胯骨窄，通过健身锻炼和补充营养有可能在一定程度上改善，但能否完全修复因人而异，取决于多种因素，如骨骼发育状况、营养吸收能力、锻炼方式及强度、遗传因素等。 1.骨骼发育状况：20 岁时骨骼生长基本完成，但仍有一定的塑形空间。如果肋骨外翻和胯骨窄是在骨骼发育后期形成，通过适当干预可能有改善。 2.营养吸收能力：身体对营养的吸收效率会影响骨骼和肌肉的发育。良好的消化吸收功能有助于摄取足够的营养物质，支持骨骼和肌肉的修复和生长。 3.锻炼方式及强度：科学合理的健身锻炼，如针对性的胸部和髋部扩展运动，能够增强相关肌肉力量，一定程度上改善外观。但过度锻炼可能造成损伤。 4.遗传因素：遗传对骨骼形态有较大影响。如果家族中多人存在类似情况，完全修复的难度可能较大。 5.生活习惯：保持良好的坐姿、站姿和睡眠姿势，避免长时间弯腰驼背或压迫骨骼，有助于维持骨骼的正常形态。 总之，轻度肋骨外翻和胯骨窄可以尝试通过健身和补充营养来改善，但效果因个体差异而异。建议在专业人士指导下进行，同时保持耐心和坚持。

您孩子的情况还是需要慢慢调养的，还是需要注意补钙的，祝您的孩子身体健康！

你好，根据描述的情况来看，宝宝主要还是缺钙所造成的轻微佝偻病。x这种情况通过及时的补钙治疗，还是可以起到调理治疗效果的，现在这种情况可以继续给宝宝进行补钙治疗，同时注意根据天气的情况，让宝宝适当多晒晒太阳，以促进宝宝钙的吸收以及维生素d的转化吸收，一般每天晒半小时至一小时左右的太阳即可。