流鼻血是常见症状，可能由环境干燥、鼻部损伤、鼻部疾病、全身性疾病及不良习惯等因素引起。 1. 环境干燥：冬季空气干燥，鼻腔黏膜水分易蒸发，变得脆弱易破裂出血。 2. 鼻部损伤：小时候经常触碰鼻部导致损伤，鼻黏膜未完全修复，长大后用力时易再次出血。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，炎症刺激或结构异常可引起鼻黏膜充血、糜烂，导致出血。 4. 全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，增加鼻出血风险。 5. 不良习惯：用力擤鼻、挖鼻等不良习惯，容易损伤鼻黏膜导致出血。 流鼻血原因多样，若频繁出现或出血量大，应及时就医，进行相关检查，如鼻内镜、血常规等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持鼻腔湿润，避免鼻部受伤和不良习惯。

几天鼻涕里长有血，而且头晕头痛应考虑有鼻炎或鼻窦炎.建议勿吃辛竦.烟酒等剌激性食物.多吃蔬莱水果.建议你到五官科检查下.看下鼻腔与照鼻窦片.明确诊断才好对病因治疗.

你好：流鼻涕有多长时间了呢？是涕中有血丝，还是有很多血流出呢？这个原因是比较多的。鼻出血的原因很多，包括鼻部疾病，　像得鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等。还有全身血液系统的疾病，如各类血小板减少性紫癜等。必须要检查才能明确的。

根据您的病情,流鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.或者是因为一些辛辣物质的饮食问题而引起的.如果是鼻子本身的出血,是可能患有其它疾病.自己本身要饮食,少吃辛辣事物过补的食物.保持室内的湿度性.如果发生鼻出血，可用手指轻轻捏鼻5分钟．或采用前额、颈部冷敷，一般可自行止血;同时可以服用维生素及三七片等止血药物。如果这些方法都不能止血.应到医院急诊处理，以免发生意外。高血压病人要注意控制血压，避免情绪过于激动，发现反复鼻出血要及时就诊，以免贻误病情。其它,如果经常性流血建议到医院做个检查,查出出血的原因.根据病情来进行治疗。

您好，鼻出血又称鼻衄，多因鼻腔局部病变引起，也可由全身疾病所引起，出血部位大多数和在鼻中隔前下部的易出血区，儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部；青年人虽以鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部。其常见的原因包括局部粘膜糜烂、鼻中隔偏曲、鼻咽癌及高血压、动脉硬化症、肾炎、血液系统疾病等。如果有条件的话,可以到医院进行治疗下，会恢复正常的。