当大便超过三天一次或每周少于两次，大便量少且干结，就可以考虑为：便秘。便秘主要是由各种原因引起的肠道蠕动减慢，水分被过度吸收所致。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，养成每天定时排便的习惯，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以适当做点腹部按摩，以促进肠道蠕动，适当服用润肠药物如麻仁丸等。

你的病情可能是胃肠道蠕动慢引起的不适，应该不是便秘的情况建议你可以多喝水不要吃辛辣的食物多吃香蕉新鲜的蔬菜水果口服西沙比利片或吗丁啉片试试必要时到医院就诊的好

这个要注意肠内结构的改变或功能改变而出现排便困难现象，而大便不干燥，提示肠内粘液产生较多而不容易干燥发硬是需要及时到医院肛肠科就诊，进行肠镜，腹部X光等检查来明确病情病因，再进行纠正治疗处理。

你好,这可能跟肠道功能紊乱有一定的关系,平时可以多吃蔬菜水果,多喝开水,服用整肠生胶囊.

你好，你常常多天也不大便就在肚子里好难受，这种情况是出现了便秘，跟你不及时的排便和饮食不当有关。现在可以吃金双歧，适当的多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多活动，每天按时排便。