想在结婚前长高，而小时候因家庭困难常挨饿影响了身体发育。这可能与营养缺乏、遗传因素、睡眠不足、缺乏运动、生长激素分泌异常等有关。 1. 营养缺乏：长期营养不足会影响骨骼生长。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜。 2. 遗传因素：身高有一定遗传倾向。但通过后天努力仍有改善空间。 3. 睡眠不足：生长激素在睡眠中分泌旺盛。要保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时。 4. 缺乏运动：适当运动可刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 生长激素分泌异常：必要时可就医检查生长激素水平，如有异常，在医生指导下进行治疗。 总之，要综合改善生活方式，如有必要及时就医，以争取身高的增长。

你好，男孩子长身高最快的时候是在16-18岁，但是男孩子身高可以长到25岁，25岁以后就不会长了。但是你现在已经23岁了，可能要长高有一定的难度，给你以下的建议，首先建议你不要挑食厌食，要额外补充矿物质，特别是钙，要长期一直坚持吃；另外就是要多做拉伸运动，每周至少3次以上，比如跳高，跳远，单杠等。祝你好运！

骨骺线闭合就不能长高了,身体的健康才是最主要的,其它的就顺其自然.建议;注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

一定要多参加户外运动,可以多打打篮球,摸高和跳绳也是增高的好办法。建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

你好，一般来说男孩子20来岁个头还是会窜一窜的。现在经济条件改善了，要补充充足的蛋白质，多参加一些蹦蹦跳跳的运动，有助于个头增加的，合理营养。