脸部干燥暴皮且不敢用化妆品，可从饮食调整、正确洗脸、适度锻炼、合理护肤、规律作息等方面改善。 1. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，为皮肤提供营养，增强皮肤的抵抗力。 2. 正确洗脸：用温水洗脸，避免使用刺激性强的洁面产品。洗脸次数不宜过多，早晚各一次即可。 3. 适度锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，促进血液循环，有助于改善皮肤状态。 4. 合理护肤：选择温和、无刺激的护肤品，如含有甘油、透明质酸等成分的保湿产品。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复和新陈代谢。 总之，改善脸部干燥暴皮需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯和护肤方式，才能让皮肤逐渐恢复健康水润。

坚持用冷水洗脸，可以用雅漾活泉水润肤露冷喷和涂擦。白天用防晒霜，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜。

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。

你好，注意事项1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。日常清洁1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。治疗方面，豆豆搭档，顶级的祛痘产品加上顶级的治疗机理，从根本上颠覆了传统“内调+外治”的治疗方法，采用“内清血毒，外活肌肤，全面提高皮肤代谢活力”全新理念，使青春痘的治愈率提高近20%个百分点，那些久治不愈、反复发作、极为顽固的青春痘、痤疮、粉刺也能够一次得到根治