您好：身体健康的女性大可不必盲目使用药物及手术丰胸，只要养成科学的生活习惯，饮食中摄取营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，坚持做些适当的丰乳运动，可以创造健康而美丽的身材。女性可以尝试运动、按摩以及食疗的方法。　　1.游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满；俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角；卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。　　2.扩胸操。仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次；韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。　　3.早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。　　4.科学饮食：从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18—24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，必须摄取适量下列食物：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。

产后胸部变小、患有卵巢囊肿且对丰胸产品有顾虑，可能与激素变化、哺乳方式、疾病影响、营养状况、生活习惯等有关。 1. 激素变化：产后体内雌激素、孕激素水平下降，可能影响乳腺组织和脂肪组织，导致胸部变小。 2. 哺乳方式：哺乳时过度排空乳房，可能影响乳腺组织的恢复和生长。 3. 疾病影响：卵巢囊肿可能影响激素分泌，间接影响胸部形态。 4. 营养状况：产后营养摄入不足或不均衡，影响身体恢复和胸部组织的营养供应。 5. 生活习惯：长期熬夜、压力大、缺乏运动等不良生活习惯，可能影响身体的新陈代谢和激素平衡。 对于这种情况，建议先积极治疗卵巢囊肿，遵循医嘱定期复查。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当进行胸部锻炼。丰胸产品的使用需谨慎，必要时可咨询专业医生。

你的情况我认为只要注意饮食的营养，适当的进行胸部肌肉的锻炼就会逐渐的发育好的因为人体的发育需要体内的激素的支持的，如果激素分泌少的话是不会发育特别快的，希望不要着急只要身体不缺少营养会慢慢的发育好的，不用服药的

1、洗澡的时候可用冷水冲以此来刺激血液循环2、多吃花生、葵瓜子、板栗、核桃，喝蜂蜜、牛奶，要保证充足的睡眠时间。

你这种情况适合做假体丰胸。一般食物只起到健胸的作用、丰胸效果也有，不过你这种胸部基本不发育状况是没有根本性改善的。