网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部损伤。症状包括肘部疼痛、活动受限等。治疗方法多样，如休息、物理治疗、药物治疗等。注意事项涵盖避免过度用力、注意保暖等。 1.症状：主要表现为肘部外侧疼痛，尤其在用力握拳、伸腕时加剧。疼痛可向上或向下放射，影响手臂活动。 2.治疗： 休息：减少肘部活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，促进血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 局部封闭治疗：将糖皮质激素和局麻药注射到疼痛部位。 手术治疗：对于保守治疗无效者，可考虑手术。 3.注意事项： 避免长时间重复同一动作，如打网球、拧毛巾等。 注意肘部保暖，避免受寒。 进行适当的肘部伸展和力量训练，增强肌肉力量。 佩戴护肘，提供一定的支撑和保护。 网球肘的治疗和康复需要综合多种方法，并注意日常防护。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复训练。

网球肘的治疗方法针灸、推拿、按摩和微创介入等方法。症状：1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。注意事项：1、保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。2、运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。3、从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。

据所述情况建议疼痛时注意休息，避免运动，局部热敷按摩理疗，必要时封闭或小针刀治疗