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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2015-12-24 05:15
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好：根据你的这些以上内容的描述,你的情况应该是减肥茶的情况,建议去医院或者专业的减肥机构进行科学减肥您好,你的情况考虑一般情况是不建议长时间服用的,估计是影响以后身体健康的,祝你健康
2015-12-23 22:52
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您。
2015-12-23 22:41
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