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补锌建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.也有可能是病毒感染.建议抗病毒治疗.

钙.锌不可同补当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,为预防和治疗缺钙,正确的方法是:补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.葡萄糖酸锌，一天一次，一次1支按照营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.

儿童成长需要钙铁锌　　小儿钙铁锌缺乏症是儿童常见病及多发病,会直接影响儿童的生长发育及健康.第三次营养调查显示,我国儿童的钙缺乏占50%,铁缺乏占45%,锌缺乏占60%.可见儿童补充钙.铁.锌,对提高我国人口健康素质至关重要.钙铁锌三种无素可同时吸收,并且对相互间的吸收利用与生理机能发挥具有协同作用.例比如,补锌可促进食欲.改善消化功能,从而促进消化道对铁与钙的吸收.补钙的同时补铁.补锌可改善小儿免疫功能,增强抗感染能力.从儿童正常生长发育角度看,锌可参与体内多酶的代谢,促进身体生长发育,提高机体免疫能力;铁是红细胞血红蛋白携带氧的关键成分;钙有助于儿童骨骼与牙齿的生长.钙.铁.锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用.

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