这种情况考虑是正常现象，经期进行跑步，是可以影响经量的改变的，要剧烈运动时，血液循环增快，经血会增多，而休息后，血液循环恢复正常状态，而可减少出血量。建议不用担心，经期宜尽量不参与运动，减少出血，同时要注意休息，保暖，一般调整后可恢复正常。

你好，根据你的描述，建议你不要过度的运动，你要好好休息建议你不要过度的运动，建议你要好好休息，然后观察一段时间以上是对“12岁来月经做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，没有好的治疗方法。一次这样没有关系，以后注意就好。祝您健康。

现在发育还没成熟,月经不调是正常现象,注意加强营养,增强体质,随着年龄,会逐渐恢复正常.青春期少女情绪容易发生波动,学习,工作紧张,运动量大,以及环境,气候的变化和营养失调等因素,影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用,从而导致月经失调。

你好，一般月经的出现是青春期开始的重要标志，但此时卵巢功能尚不稳定，所以月经也不规律，约经两年后才能正常。