患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.治疗最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

【不良反应】　　1心血管系统：心率减慢、传导阻滞、血压降低、心衰加重、外周血管痉挛导致的四肢冰冷或脉搏不能触及、雷诺现象，2因脂溶性及较易透入中枢神经系统，故该系统的不良反应较多。疲乏和眩晕占10%，抑郁占5%，其他有头痛、多梦、失眠等。偶见幻觉。3消化系统：恶心、胃痛、便秘

所以患者一旦出现以下不良反应时，则须立即停止服用酒石酸美托洛尔片，并到医院就诊，意见：1、心血管系统：心率减慢、传导阻滞、血压降低、心衰加重、外周血管痉挛导致的四肢冰冷或脉搏不能触及、雷诺氏现象。2、因脂溶性及较易透入中枢神经系统，故该系统的不良反应较多。疲乏和眩晕占10\%，抑郁占5\%，其他有头痛、多梦、失眠等。偶见幻觉。3、消化系统：恶心、胃痛、便秘<,1\%、腹泻占5\%，但不严重，很少影响用药。4、其他：气急、关节痛、瘙痒、腹膜后腔纤维变性、耳聋、眼痛等。

建议您尽快把血压降低下来,您平时的血压95的这个也高.一定要用药物进行控制,建议您吃地平类的,其他药物估计降不下来.建议您波衣定每天1次.到高血压科进行就诊,不清楚追问.

你好，这个药可以长期吃，但不建议。酒石酸美托洛尔片(倍他乐克)高血压、心绞痛，心肌梗塞后的维持治疗，心律失常，甲状腺机能亢进。Ⅱ度或Ⅲ度房室传导阻滞，失代偿性心衰(肺水肿。低灌注或低血压)，持续地或间隙性地接受β-受体激动剂的变力性治疗的患者：有临床意义的窦性心动过缓，病态窦房结综合征，心源性休克：末梢循环灌注不良、严重的周围血管疾病。美托洛尔不可用于那些患有怀疑的急性心肌梗死，表现为心率0.24秒或收缩压<100mmHg的患者。对本品中任一成份过敏者禁用。长期使用本品时如欲中断治疗，须逐渐减少剂量，一般于7～10天内撤除，至少也要经过3天。尤其是冠心病患者骤然停药可致病情恶化，出现心绞痛、心肌梗死或室性心动过速。