医生，你好，三月前，老是莫名其妙的心烦。...
2015-12-23 10:51
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医生，你好，三月前，老是莫名其妙的心烦。晚上不能入睡。应该是隔夜睡不着。也就是一夜睡着了，(睡着的质量也不好)，第二天晚上就睡不着了。
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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你好，根据你讲述的情况，及其临床经验你这是由于没有注意饮食导致建议你保持乐观心情，健康饮食，多歇息，适量运动，合理饮食，多吃营养丰富是食品就可以改善。
2015-12-24 10:06
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你的情况是亚健康的表现形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。等因素有关，亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法
2015-12-24 01:14
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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可能和天气压力等因素有关，有些时候人会处于相对缺氧的状态,大脑会运转相对缓慢,人会觉得烦躁!建议多吃些水果，多做做深呼吸，平时尽量不要想让自己心烦的事情。
2015-12-23 15:04
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