左边面部偶尔跳动，几分钟一次，可能是由于精神紧张、面部肌肉疲劳、面神经炎、神经血管受压、脑部疾病等。 1. 精神紧张：当精神压力较大或情绪激动时，可能导致神经兴奋性增加，引起面部肌肉短暂跳动。这种情况通常在放松心情、充分休息后可缓解。 2. 面部肌肉疲劳：长时间用眼、过度咀嚼或面部表情过于丰富，会使面部肌肉疲劳，出现跳动。适当休息、热敷可改善。 3. 面神经炎：病毒感染或自身免疫等因素导致面神经受损，引发面部肌肉抽搐。需要抗病毒、营养神经治疗，如使用阿昔洛韦、甲钴胺等。 4. 神经血管受压：血管压迫面神经，也会引起面部跳动。严重时可能需要手术解除压迫。 5. 脑部疾病：脑部的肿瘤、脑血管病变等，影响面神经的正常功能。需要进行脑部影像学检查，明确诊断后采取相应治疗，如手术、放疗等。 如果面部跳动持续不缓解或伴有其他症状，如面部麻木、口角歪斜等，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

是面神经痉挛，建议找中医辨证用针灸加中药进行治疗。