患者好，睡眠期间出现手脚冰凉，一般是体内有寒气出现的症状，如果经常受凉，进食生冷食物或者有肾阳虚的情况会出现上述症状，注意保暖，口服温中散寒的药物治疗。平时不要受凉，不要吃生冷寒性的食物，多吃羊肉汤，韭菜，生姜红糖水，如果有肾阳虚口服肾宝合剂治疗，可以改善症状。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

您好，您这个是局部血液循环不好引起的，另外一个也不排除阳虚的可能建议您每次睡觉前用热水泡脚，可以穿袜子睡觉，药物的话，可以选择金匮肾气丸，平时多吃一些韭菜，山药等食物，有手淫的话要戒除手淫。

你好，男，16岁，1.晚上睡觉，全身都热了，就脚是冰冷的。考虑是由于末梢循环不好的原因。建议多运动，用热水泡手脚，吃点辛辣食物，都有促进血液循环，改善手脚凉的症状。如果想吃药的话，就吃维生素B1，B6，B12，维生素，E坚持一段时间就好了。祝早日康复。

健康指导：你好:根据你的描述来看有可能是肾阳虚导致的所以建议你最好到医院做个检查，还有就是平时可以吃些中药进行调理，还有就是也可以吃些羊肉汤等热性的食物进行调理，平时多注意运动来增强身体素质

您好！根据您所说的情况，全身都热了，就脚是冰冷的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

健康指导：手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。解决办法：1多做手，脚部按摩，促进血液循环2戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律，穿得暖些8学会休闲，多做户外活动当然这些举措不...