您好，这个乳腺增生，这个需要治疗的啊，一般建议吃点中成药，调节一下内分泌，化瘀散结，一般就是这样治疗的，但是您的增大了，建议去做个超声，看看有没有异常但是要多观察，如果治疗一段时间无效，或者时间长了，反而长大了，而且周围如果有淋巴组织的增大，这个就有可能是肿瘤，建议您去医院切除活检一下，而且毕竟您也已经三十五岁了，这个年龄还是相对来说，不算少了，就是这样，愿您早日康复

你好你这个情况要考虑因乳腺增生的原因导致的。由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺增生可服用中药进行调节，病情较严重者，有必要在医生的建议下做微创手术治疗，或者做461医院的物理疗法。乳腺增生应尽量保证自己的情绪稳定，有一个好心情是十分重要的。

一般情况下有乳腺增生的情况首先建议积极调整情绪,避免过于激动同时建议可以选择乳癖消,.逍遥丸等治疗,注意用药后积极到医院复查即可

建议保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.多运动,防止肥胖提高免疫力.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉,能防患于未然.最重要的是要做到自我检查和定期复查.您好，一般采用中医中药治疗，药物应该以理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方。建议改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。