你好，手上长了老年斑，其实食物治疗效果不是非常明显的，因为现在根本就没有非常好的方法可以治疗这些老年斑，平时可以喝些红酒，因为红酒可以延缓细胞的衰老，在一定程度上对于老年斑还是有一些影响的，如果老年斑很严重，最好去医院做一次激光治疗，激光治疗也可以击碎一些色斑。

斑可以采用激光或者冷冻治疗。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

你好，老年斑是在老年人肌肤上的一种色素斑块，是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。老年斑不仅影响面部特征，还容易影响脏器功能，如果沉淀在血管壁上，容易导致动脉硬化、记忆力障碍及神经官能不全。老年斑可以通过激光照射在短时间内爆破色素细胞，多次治疗逐步淡化色素，从而达到祛斑的目的。

老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。祝你健康

　老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。

日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果。