3 岁双胞胎孩子长期晚上睡觉磨牙，可能是肠道寄生虫感染、精神紧张、消化不良、咬合关系不良、缺乏微量元素等原因造成的。 1. 肠道寄生虫感染：肠道寄生虫产生的毒素及代谢产物会刺激神经，引起磨牙。可通过大便常规检查明确，如确诊，可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 2. 精神紧张：孩子白天玩耍过于兴奋或受到惊吓，导致精神紧张，睡觉时大脑皮层仍处于兴奋状态，引起磨牙。家长要注意安抚孩子情绪，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 消化不良：睡前吃得过饱或饮食不规律，导致胃肠负担过重，引起磨牙。需调整饮食，规律进餐，睡前避免进食过多。 4. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、错颌等咬合问题会导致磨牙。可就医检查，必要时进行正畸治疗。 5. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，也可能引起磨牙。可通过微量元素检测明确，补充钙剂（如葡萄糖酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）等。 孩子磨牙的原因较为复杂，家长要仔细观察孩子的情况。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，对症治疗。

你好,你的情况是考虑缺钙的。给宝宝适当的补充钙剂，如小儿迪巧，钙尔奇等配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收。多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。祝宝宝健康快乐！